마른사람 썸네일형 리스트형 마른 사람들이 살이 안 찌는 이유 사람들은 보통 다이어트 즉, 체중감량을 목적으로 예쁜 몸을 만들기 위해 운동과 식이요법을 대동한다. 하지만 이와 반대로 살이 없어서 스트레스인 사람들도 있다. 이를 비하의 목적으로 멸치에 비유하기도 하면서 놀림감이 되기도 한다. 그렇다면 마른 사람들이 살이 찌지 않는 이유는 무엇일까? 먼저 당연한 경우이지만 하루 적정량의 일일대사량에 미치지 못하는 음식을 섭취하는 것이다. 즉, 활동량도 대게 많고, 또는 활동량이 적더라도 신기한 경우겠지만 먹는 것 자체를 힘들어하는 사람들이 있다. 이것은 먹는 것을 좋아하는 다른 사람들에게는 정말 이상적인 다이어트인 것이다. 즉, 아이러니하게도 다이어트에 적합한 식이요법을 하고 있는 것이다. 또한 이제는 운동과 다이어트에 관심을 가지는 사람들이라면 대개는 알고있는 영양섭.. 더보기 이전 1 다음