낙관편향 썸네일형 리스트형 다이어트에 실패하는 이유는 당신의 의지가 부족해서가 아니다 많은 사람들이 다이어트에 도전했다가 실패에 쓴 맛을 맛본다. 그렇게 다이어트에 실패한 후 보통 우리는 자신의 의지력을 탓한다. 그렇다면 다이어트에 실패하는 사람들은 모두 의지력 부족에서 오는 것일까? 당연히 다이어트는 의지와 관련이 있다. 하고자하는 의지 없이 될 수 있는 것은 다이어트뿐만이 아니라 그 어떤 것도 없다. 또한 다이어트 실패와도 연관이 있는데 많은 사람들은 목표를 쉽게 설정하고 결심했다가 금방 포기하고 실패하는 경우가 많은데 이것은 개인의 문제가 아닌 전 세계 모든 나라의 사람들에게서 보이는 공통적인 현상이다. 이러한 현상을 심리학자들은 '계획 오류'라고 하는 현상 때문이라 한다. 사람들은 보통 자신의 성격을 객관적으로 보지 못하고 주관적인 입장에서 더 좋게 보고 본인이 세운 계획은 좀더 .. 더보기 이전 1 다음